Evento Breathwork
Breathwork
Eventos de breathwork
Respira profundo. Libera tu cuerpo. Regula tu sistema nervioso.
Son sesiones de respiración consciente con guía de voz, utilizando el potencial sanador del sonido y la neurociencia aplicada, con el objetivo de dar espacio a emociones no sentidas, a liberar tu cuerpo de cargas y a regular tu sistema nervioso
La respiración es el puente entre lo consciente y lo inconsciente.
En nuestros eventos de Breathwork, utilizamos técnicas de respiración profunda, sonido envolvente y guía energética para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, liberar tensiones y recuperar el equilibrio emocional y digestivo.
¿Cómo puede ayudar el Breathwork a mi sistema digestivo?
El diafragma, además de ser músculo inspirador, actúa como motor visceral al masajear las vísceras durante una respiración adecuada. El estrés suele volverla superficial, pero mediante sesiones de respiración consciente se restablece la movilidad digestiva y mejoran sus funciones.
La respiración consciente alcaliniza el ph sistémico, contribuyendo a la acidificación del ph digestivo, imprescindible para la correcta digestión y para el equilibrio de nuestra microbiota
Regula el Sistema Nervioso Autónomo, responsable de las funciones digestivas (y de todas las funciones vitales)
Nos permite liberar emociones que no hemos podido «digerir», contribuyendo a la mejora de nuestros síntomas
Eventos breathwork
Eventos de Respiración consciente
Enfocados en entrar en estado de calma profunda a través de distintas técnicas de respiración. Adecuados si te encuentras en estados de ansiedad altos, si tienes problemas graves de salud, o si quieres sumar herramientas para mantenerte en equilibrio en tu día a día
Respiración consciente conectada
Experiencia inmersiva con sonidos envolventes mezclados con una profunda intención, con cascos y guía de voz, enfocada en la liberación de esas emociones a las que no te has permitido dar espacio y que bloquean tu recuperación. Puede incluir trabajo somático y energético. Idóneo para quien está listx para dejar atrás lo que limita y bloquea su avance y abrirse a la transformación.