19,00 €
SOBRE EL CONTENIDO
Un curso sencillo, dividido en videos sobre las diferentes claves para ir viendo a tu ritmo, cambiar paso a paso tu estilo de vida y recuperar el equilibrio.
¿Te gustaría tener un estilo de vida más saludable y no sabes por dónde empezar? En esta masterclass aprenderás sobre los pilares fundamentales:
1) Alimentación antiinflamatoria: qué productos son perjudiciales para nuestra salud, qué alimentos son potencialmente inflamatorios, cuáles son nuestros aliados y en qué proporción deberían estar en nuestro plato
2) Ritmos circadianos: todas nuestras hormonas dependen de los ciclos de luz y oscuridad y la des-sincronización nos enferma. Aprende cómo re-sincronizar tus relojes biológicos
3) Ejercicio físico: por qué es importante, qué tipo y cómo comenzar si tengo fatiga
4) Vida sin tóxicos: dónde se encuentran, cómo los absorbemos y cómo evitarlos. No te pierdas mis recetas para limpiar sin tóxicos
5) Stress y emociones: qué significa stress, qué sucede en nuestro cuerpo y cómo activar un estado de calma.
En esta masterclass de 90 minutos encontrarás la información esencial para comprender la importancia de estos pilares, así como tips prácticos para poder comenzar a recuperar tu salud y tu equilibrio.
Esta masterclass es para ti si
– te gustaría alimentarte de una forma más saludable
– te gustaría encontrar un mayor equilibrio
– te gustaría evitar los tóxicos en tu día a día y no sabes por dónde empezar
– tienes un problema de salud crónico y te gustaría dar los primeros pasos hacia un mayor bienestar
¿Para quién es este producto?
Quién es el público objetivo de tu producto.
¿Cómo funciona el ‘Plazo de Garantía’?
El Plazo de Garantía es el periodo que tienes para pedir el reembolso integral del valor de tu compra, en caso de que el producto no sea satisfactorio.
¿Qué es y cómo funciona el Certificado de Conclusión digital?
Algunos cursos online ofrecen un certificado digital de conclusión. Los alumnos pueden emitir este certificado dentro del curso o ponerse en contacto con el Autor o Autora. Estos certificados pueden compartirse en redes sociales como LinkedIn e incluirse en informaciones curriculares.
¿Cómo acceder al producto?
Recibirás el acceso por email. Podrás acceder al contenido o descargarlo en una computadora, smartphone, tablet u otro dispositivo digital. También puedes acceder al producto que has comprado en esta página:
01 – Inicia sesión Hotmart haciendo clic en ‘Entrar’
02 – Ve al menú lateral y después a ‘Mi cuenta’
03 – Haz clic en ‘Mis compras’ y allí encontrarás todos los productos que has adquirido.
¿Cómo hago para comprar?
Para comprar este curso, haz clic en el botón “Comprar ahora”. Recuerda que no todos los productos estarán siempre disponibles para su compra. Es posible que el Productor esté preparando un nuevo grupo todavía sin inscripciones abiertas.
